2019-05-11 00-21-54_1559804251228.JPG

ЦЕНТР РАЗВИТИЯ ЭКОТЕРАПИИ

Устанавливаем связь с собой через соединение с природой

 
2020-09-20 11-10-18.JPG

Экотерапия (англ: ecotherapy ) - термин, которым обозначается широкий набор практик и методов направленных на физическое и психологическое оздоровление человека с помощью взаимодействия с природой.

 

НАПРАВЛЕНИЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЦЕНТРА РАЗВИТИЯ ЭКОТЕРАПИИ:

ЛЕСОТЕРАПИЯ И ПРАКТИКИ ЛЕСНЫХ ВАНН

Лесотераевтические практики представляют из себя набор упражнений в природной среде в которых люди уделяют внимание различным природным объектам, взаимодействуют с ними и прислушиваются к внутренним ощущениям во время взаимодействия с природой. Подобные практики особенно распространены в Японии, Корее, Австралии, США и некоторых европейских странах.

NATURE CONNECTION

Большой набор обучающих, оздоровительных методик и программ проводимых в природной среде и с помощью природного окружения.

ФИЗИЧЕСКИЕ АКТИВНОСТИ НА ПРИРОДЕ

Экотерапевтический эффект оказывает множество дисциплин, то может быть йога, гимнастика, скандинавская ходьба, катание на велосипеде. Эти занятия способствуют повышению осведомленности о мире природы и иногда рекомендуются для уменьшения стресса, беспокойства, депрессии и гнева.)

МЕДИТАТИВНЫЕ ПРАКТИКИ В ПРИРОДНОЙ СРЕДЕ

Медитация с использованием природных объектов в качестве якоря для внимания, может быть самостоятельной дисциплиной, а может входить в комплекс лесотерапевтических упражнений. Примером такой практики может послужить упражнение, когда участники  выбирают что-то в природе, что их привлекает, а затем несколько минут наблюдают за этим и прислушиваются к своим внутренним ощущениям. Занятие обычно заканчивается тем, что участники группы делятся впечатлениями от полученного опыта.

ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С ЖИВОТНЫМИ ИЛИ ТЕРАПИЯ С УЧАСТИЕМ ЖИВОТНЫХ

Исследования показывают, что, игры или уход за к примеру за собаками способны снижать агрессию и психическое возбуждение у человека. Успокаивающим и целительным может быть катание на лошадях, наблюдение за птицами и другие активности с присутствием животных.

ВЫРАЩИВАНИЕ И УХОД ЗА РАСТЕНИЯМИ

Даже эпизодические активности связанные со взаимодействием с почвой и растениями, такие как посадка саженцев, прополку грядок, обрезка веток и листьев листьев способны улучшать самочувствие. Особенно экотерапевтическое садоводство рекомендовано в случаях стресса, посттравматических синдромов, эмоционального выгорания, злоупотребления психоактивными веществами, а также в случаях социальной изоляции пожилых людей.

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ НАПРАВЛЕННАЯ НА СОХРАНЕНИЕ ПРИРОДЫ

Участие в мероприятиях посвященных восстановлению или сохранению окружающей среды помогает появлению позитивно заряженных эмоций и переживаний, на пример чувство обретения цели и надежды. Поскольку подобная деятельность обычно являются групповой, она также может способствовать развитию чувства принадлежности и единства, одновременно улучшая настроение.

 
2021-06-20 09-17-40.JPG

МИССИЯ ЦЕНТРА

Мы видим силу во восстановлении и поддержании единства с природой с помощью лесотерапевтических методов, практик осознанности и заботы об окружающей среде, а также в мудром использовании современных технологий во благо человека.

1 ЗАДАЧА

Обеспечение доступа к оздоровительным практикам из спектра применяемого в экотерапии для максимально широкого количества людей.

2 ЗАДАЧА

Информирование о том как методики применяемые в экотерапии влияют на организм человека и каким образом можно применять их самостоятельно.

3 ЗАДАЧА

Содействие специалистам помогающих профессий в приобретении знаний и навыков в области экотерапии, для применения в личной профессиональной деятельности

Для реализации поставленных задач,  специалисты центра регулярно проводят оздоровительные мероприятия в природном окружении и городских парках. Участвуют в фестивалях конференциях, мастер-клаcсах, а также занимаются их самостоятельной организацией.

 
 

КОМАНДА

dsc09490_51428958811_o.jpg

ДМИТРИЙ НИКИТИН

Преподаватель программы снижения стресса на основе осознанности Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), гид лесотерапевтических практик, основатель digital detox проекта Офлайн лагеря для взрослых #ВсёВыключено.

dsc09117_51428224612_o.jpg

АННА ФЕЛЬДМАН

Преподаватель практик внимательности и эмбодимент
Эмбодимент фасилитатор, основатель ресурса по личному развитию «Совершенный день», тренер по личной эффективности и креативности, международный эксперт в сфере неформального обучения.

dsc09296_51429717744_o_edited.jpg

ЛИЗА ЕРШОВА

Маркетолог, работа со СМИ и партнёрами.

photo_2022-04-19 12.18.51.jpeg

КИРА КАМАЛОВА

Автор курсов и лекций по экологичному образу жизни, тренер экологической осознанности, психолог-консультант.

 
2021-08-01 10-25-08.JPG

СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ

Напишите нам, чтобы связаться с нами и задать вопрос. Ответ на заявку придёт в течение 1 рабочего дня.

Отправлено. Спасибо!

 

ГДЕ НАХОДИТСЯ ЦЕНТР РАЗВИТИЯ ЭКОТЕРАПИИ?

Наша студия находится в сердце Горкинско-Ометьевского леса в Контейнерном центре CUBE. Здесь мы проводим групповые и индивидуальные занятия по медитации, организуем мастер-классы, лекции, семинары, связанным с осознанностью и личностным развитием человека.

2019-05-15%2017-40-52_edited.jpg
 

Казань, Горкинско-Ометьевский лес, Контейнерный центр CUBE, 2 этаж

+79053112269

  • Instagram